【资料图】

解答：

1、减肥期间不要喝红糖水。

2、红糖水中的热量很高。红糖中的成分主要是单糖，红糖中只有糖，不含其他营养成分。摄入体内后可迅速吸收，可能导致热量转化为脂肪而肥胖，不利于减肥。

3、肥胖的主要原因是长期摄入的热量大于消耗的热量，减肥的方法就是减少热量的摄入，增加能量消耗。减肥期间如果喝红糖水，会带来更多的热量，不利于减肥。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。